
Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt Wrocław | Online
Psychoterapia oparta na świadomości i akceptacji
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (EAGT).
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapeutów Gestalt Instytut, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Swoją wiedzę i doświadczenie wciąż poszerzam poprzez udział w treningach terapeutycznych i licznych warsztatach.
Ukończyłam Staż Kliniczny w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Złotoryi oraz na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Szpitalu Specjalistyczym MSWiA w Jeleniej Górze.
Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych oraz nastolatków.
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jak pracuję?
Towarzyszę osobom, podczas ich własnej drogi rozwoju i tym samym, staram się wspierać ten proces, osobom, które doświadczają napięcia w relacjach, lęku, samotności lub trudności w byciu blisko z innymi — a jednocześnie bardzo tej bliskości potrzebują.
Fascynuję się tym, co mówi ciało, a co trudno jest powiedzieć słowami. Dlatego w pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie uważne słuchanie tego, co dzieje się nie tylko w słowach, ale również w ciele. Często to właśnie ciało jako pierwsze sygnalizuje emocje, które trudno nazwać lub wypowiedzieć.
Pomagam stopniowo poznawać oraz nazywać emocje, uczyć się je przyjmować i rozumieć ich znaczenie. Jestem obok, w momencie nawiązywania głębszej i silniejszej relacji z samym sobą oraz wspieram budowanie relacji z innymi.
Pracujemy w tempie, które jest bezpieczne — nie trzeba wiedzieć od razu, co się chce powiedzieć ani „mieć wszystko poukładane”.
Wspólnie tworzymy przestrzeń, w której może pojawić się to, co w danym momencie jest najważniejsze. Dużą uwagę poświęcam temu, co dzieje się w chwili obecnej — w relacji, w ciele i w przeżyciach tu i teraz.
Wsparcie w czasie kryzysu
Towarzyszę w momentach straty, przeciążenia i nagłych zmian. Oferuję uważną obecność i bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się i poszukania równowagi
Rozwój zawodowy
Nagłe zmiany, wypalenie zawodowe, trudności w pracy
Rozwój osobisty
Wspieram w pogłębianiu samoświadomości, lepszym rozumieniu siebie. Poznawania swoich potrzeb i granic.
Lęk
Wspieram osoby doświadczające lęku, napięcia i niepokoju - pomagając stopnioowo odzyskiwać kontakt ze sobą i większy spokój
Związki i relacje
Wsparcie w obszarze relacji i związków, poczuciu samotności - w lepszym rozumieniu siebie w relacji, komunikacji z innymi
Relacje z jedzeniem
Pomagam zrozumieć własną relację z ciałem i odżywianiem
Zaburzenia nastroju
Towarzyszę w momentach smutku, pustki lub zmienności nastroju - w uważnej obecności i bezpiecznej relacji
Praca z ciałem
Uważny kontakt z ciałem, budowanie większej śiadomości napięć, emocji i sygnałów z ciała